饭餐的原材料:5十100100块钱分割肉的5/1   12十100100块钱鱼的20/1    5十100100块钱小菌菇的10/1    西兰草菜两个(按量留取)。此为4顿饭的量。     厨艺手段:应当,鱼块煮开挑刺,分割肉切丁或剁碎,菜帮子削皮对付纯净如果切丁,小小指甲盖深浅既能,小菌类同上。小锅放水半锅,先煮鱼和肉,熟透日后倒出菜丁,菜丁煮透日后(半无色)倒出菌类丁,已经煮两min,整体的期间必须长期保持料汁盖过菜,但后2 3min的的时候需要不放水,     转化成的时分菜外漏出3/1相对好,在这个时分汤底乳白切浓郁,方便引致食量,分钟不放开任何人佐料,几乎煮熟。

    使用方法:新鲜的米饭或燕麦饭一到两勺(鸡蛋大小),拌入汤汁,饭团按散程饭粒,后加入煮好的菜即可开饭(自己分好量哦,煮好以后的菜应该是足够吃3到4顿的)。

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